
según el día, viajamos lejos o nos quedamos cerquita, entre rutinas, preguntas, sabores y paisajes. Siempre en movimiento, aunque sea por dentro.
Bienvenidos a Rumbo Variable
Crianza
Todos tenemos que comer, ¿por qué no hacerlo de forma increíble?
La elección de la escuela para nuestros hijos es una decisión crucial que influye significativamente en su futuro. Como padres, deseamos lo mejor para ellos y queremos brindarles un ambiente educativo que impulse su crecimiento personal, académico y emocional. Aquí tienes una guía práctica para tomar esta decisión con confianza y claridad.
A los niños les encanta sentirse en un mundo especial, donde la imaginación no tiene límites y la aventura está siempre a la vuelta de la esquina. Crear escondites caseros es una manera preciosa de compartir con ellos momentos mágicos y llenos de complicidad.
Si tienes un bebé que está por empezar la aventura de la alimentación complementaria, seguramente has escuchado hablar del famoso BLW (Baby-Led Weaning), algo así como: “Cariño, hoy come tú solito y a ver qué pasa”. Sí, básicamente eso es el BLW: permitir que el bebé tome trozos de comida blandita, los explore y se los lleve a la boca por sí mismo, sin papillas ni cucharas (al menos, no en tus manos).
La importancia de fomentar la lectura desde la infancia está respaldada por numerosas investigaciones científicas. La lectura temprana contribuye significativamente al desarrollo cognitivo, emocional y social de los niños, estimulando su imaginación, incrementando su vocabulario y potenciando su capacidad de empatía (según estudios publicados en Pediatrics y Child Development).
Viajes
Nada descansa la mente, el cuerpo y el alma como un viaje.
Si alguna vez has pensado en viajar a Grecia, la Semana Santa (Πάσχα, Páscha) es uno de los momentos más especiales del año para hacerlo. La Pascua ortodoxa no solo es la festividad religiosa más importante del país, sino también una experiencia cultural intensa, simbólica y profundamente emocional.
¿Pensando en una escapada durante Semana Santa? Esta época no solo marca el inicio de la primavera, también es una oportunidad increíble para descubrir cómo se vive esta celebración en otras culturas. Hoy te llevo a tres ciudades europeas que, aunque muy diferentes entre sí, comparten una Semana Santa cargada de historia, espiritualidad y ambiente especial: Roma, Lisboa y Cracovia.
Disneyland puede ser inolvidable, sí. Pero Europa está llena de ciudades acogedoras, con historia, espacios pensados para la infancia y una cultura que se puede saborear, oler y pisar.
Viajar con niños no tiene que ser una renuncia a lo interesante: puede ser una forma de descubrir juntos el mundo desde otra mirada.
Vida
El corazón de los días comunes.
La infidelidad es uno de esos temas que, como el reguetón, genera opiniones divididas.
Pero, ¿por qué ocurre? ¿Es biológico, psicológico o simplemente una mala excusa? Vamos a desglosarlo con ciencia, psicología y un toque de cultura pop.
En los últimos años, la dieta antiinflamatoria ha pasado de ser una recomendación de nicho a convertirse en una tendencia global. Desde artículos en The New York Times hasta publicaciones en redes sociales, parece que todo el mundo está hablando de ella. Pero más allá de la moda, ¿qué hay detrás de esta forma de alimentarse?
Mini meditación - Tip del día
Haz una pausa. Literalmente. Detente por un momento, cierra los ojos y respira profundo tres veces antes de continuar con lo que estabas haciendo. Este pequeño gesto puede hacer una gran diferencia en tu nivel de estrés y claridad mental.
¿Cómo hacerla?
Busca un lugar tranquilo (si es posible, pero si no, hazlo donde estés).
Siéntate cómodamente o quédate de pie con la espalda recta.
Cierra los ojos y respira profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
Enfoca tu atención en la respiración. Siente cómo entra el aire, llena tus pulmones y luego sale lentamente.
Si tu mente se distrae, simplemente vuelve a enfocarte en la respiración, sin juzgarte.
Hazlo durante 1-2 minutos o el tiempo que necesites.
¡Felicidades! Incluso a nivel celular, tu cuerpo ha recibido un pequeño respiro.

Si alguna vez sentiste que salir de casa con niños es como liderar una expedición al Everest... ¡estás en el lugar correcto!

Hay series que entretienen, y hay otras que te sacuden. Adolescencia es de las que te dejan sin aliento, no por lo que muestra, sino por lo que te obliga a mirar. No hay adornos ni moralejas con moño: aquí se habla de lo que muchas veces preferimos ignorar, incluso cuando ya lo tenemos delante.
La infidelidad es uno de esos temas que, como el reguetón, genera opiniones divididas.
Pero, ¿por qué ocurre? ¿Es biológico, psicológico o simplemente una mala excusa? Vamos a desglosarlo con ciencia, psicología y un toque de cultura pop.
En los últimos años, la dieta antiinflamatoria ha pasado de ser una recomendación de nicho a convertirse en una tendencia global. Desde artículos en The New York Times hasta publicaciones en redes sociales, parece que todo el mundo está hablando de ella. Pero más allá de la moda, ¿qué hay detrás de esta forma de alimentarse?
Todo empieza con una idea.El Método Knox es una película que nos ha encantado. Es una historia absorbente, inteligente y con momentos de humor muy bien logrados. Michael Keaton brilla no solo como actor principal, sino también como director, demostrando una vez más su talento multifacético.
Todo empieza con una idea.Las fresas no solo deleitan el paladar, sino que también aportan numerosos beneficios para la salud. Su versatilidad las convierte en una excelente opción para incluir en la dieta diaria. ¡Aprovecha su temporada y disfrúta de esta joya roja de la primavera!
Somos un grupo de amigos y familiares, intrépidos, aventureros y multiculturales. Vivimos repartidos por diferentes rincones del mundo… ¡y visitamos aún más! Nuestra base principal está ahora en El Puerto de Santa María, un lugar que consideramos ideal para vivir, disfrutar y criar a nuestros hijos.

Hay series que entretienen, y hay otras que te sacuden. Adolescencia es de las que te dejan sin aliento, no por lo que muestra, sino por lo que te obliga a mirar. No hay adornos ni moralejas con moño: aquí se habla de lo que muchas veces preferimos ignorar, incluso cuando ya lo tenemos delante.